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¿Amaneciste con cruda? Estos remedios caseros te ayudan a eliminar la resaca

¿Te pasaste de copas durante el Grito de Independencia? Aquí te damos algunos tips que pueden ayudarte a eliminar la cruda
Remedios caseros para eliminar la cruda
Foto: Pixabay

La cruda o resaca es un grupo de síntomas o malestares que suelen presentarse después de haber ingerido una alta cantidad de alcohol.

Entre los malestares más frecuentes que las personas con resaca presentan son fatiga, sed, dolor de cabeza, náuseas, sensibilidad a la luz, mareo, por mencionar algunos. Por lo general, la resaca no requiere de atención médica; sin embargo, aquellas personas que padecen los síntomas deben estar en constante hidratación y reposo para amortiguar los síntomas.

Por ello, aquí te dejamos unos tips útiles que puede ayudarte a tratar y eliminar la cruda; toma nota y consulta a tu médico para obtener atención especializada.

Cómo eliminar la cruda

Foto: Pexels

Remedios caseros para eliminar la cruda

  • Toma agua: Lo más importante después de tener resaca es mantener hidratado a tu cuerpo; por ello, el consumo de agua natural es vital para recuperar tu bienestar
  • Consume leche: Si quieres evitar la resaca, antes de dormir toma un vaso de leche; éste evitará las náuseas y mantendrá sin reflujo tu estómago
  • Ingiere plátanos: El alto contenido de potasio ayudará a recuperar los minerales perdidos al momento de consumir alcohol; asimismo, te proveerá de energía
  • Duerme: Si sientes fatiga excesiva, duerme un rato. Esto ayudará a que tu cuerpo se recupere de la mejor manera y reducirán los síntomas de malestar
  • Toma sueros: De igual manera, esta es una buena alternativa para reponer los nutrientes perdidos por el consumo excesivo de alcohol

Ahora que ya sabes algunos remedios caseros, recuerda que todo exceso es malo. En caso de que los síntomas sean más graves, consulta a tu médico para obtener atención especializada.

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