En Hart of Dixie podemos encontrar sabios y útiles consejos para mejorar nuestra salud y bienestar, desde lo más sencillos hasta los más complejos según la experiencia de la Dra. Zoe Hart.
Los beneficios de salir a caminar
Hart of Dixie te dice las ventajas de darte el rol por la cuadra con tus cuates del alma.
Por:
José Luis Castilla.
Los beneficios de salir a caminar
Ahora te diremos uno sumamente fácil de llevar a cabo: salir a caminar con tus cuates. Nuevos estudios confirman que caminar con tus amigos te va a ayudar a mejorar tu salud y evitar infartos, o hasta el cáncer.
Científicos de la Universidad de East Anglia en Estados Unidos, descubrieron que hacer esta práctica de forma regular reduce la presión en la sangre.
Sara Hanson, líder de esta investigación, quiere que los doctores de todo el mundo recomienden el caminar con amigos, pues a través de 42 estudios y 1,843 participantes en 14 países, llegó a la conclusión de que un conjunto de personas camina más rápido y más distancia de lo que normalmente lo haría un solo individuo.
Y si estás deprimido, esto te puede levantar el ánimo. Grupos de personas que caminan tiene una actitud más positiva hacia la vida.
Ahora que lo tienes más claro, no dudes en salir a darte el rol con tus brothers ¡Claro! Sin perderse Hart of Dixie de lunes a jueves en punto de las 4 pm sólo por Canal 5.
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