Patch Adams

Fuente: Salud.Kioskea

Hunter Doherty 'Patch' Adams, conocido como el doctor de la risa terapia, es un médico estadounidense cuya vida inspiró la película Patch Adams, en la cual Robin Williams interpreta el papel principal. No te la pierdas el sábado, 26 de marzo, a la 1:45 pm en CineCinco.

¿Sabías que cuando una persona ríe o está alegre genera una sustancia benéfica para su organismo? Según Sigmund Freud, las carcajadas ayudan a liberar la energía negativa. Seamos honestos, a todos nos encanta reír? sobretodo de los demás.

A continuación te pasamos los beneficios de la risa, ya si decides seguir de 'amargüetor' entonces es muy tu rollo, checa lo qué sucede cada vez que sonríes:

1.- Reírse ayuda a curar la depresión, el estrés y la angustia.

2.- Limpia y ventila los pulmones.

3.- Mejora la oxigenación el cerebro y del cuerpo en general.

4.- Regulariza el pulso cardíaco.

5.- Ayuda a trabajar el aparato digestivo y regula el intestino.

6.- Relaja los músculos tensos.

7.- Disminuye la presión arterial de la sangre.

8.- Ayuda a quemar calorías. Algunos investigadores creen que reír 100 veces es equivalente a hacer 15 minutos de bicicleta.

9.- Incrementa la autoestima y la confianza en uno mismo.

10.- Alivia el insomnio al producir una sana fatiga que el sueño repara con facilidad.

Ahí lo tienes, reír ayuda a segregar endorfinas, unas drogas naturales que provocan euforia y efectos tranquilizantes y analgésicos. Como queremos verte feliz, te invitamos a ver Patch Adams con Robin Williams el sábado, 26 de marzo, a la 1:45 pm, ¡sólo por Canal 5!