Conoce los beneficios de jugar al fútbol

Grupo Bimbo está comprometido con la promoción de estilos de vida saludables entre la población y es por ello que, año con año, lleva a cabo el Torneo Futbolito Bimbo, mediante el cual fomenta la realización de actividad física entre niñas y niños.

Los rostros de la pasión del Futbolito Bimbo

El deporte siempre será muy recomendable para la salud. Sobra decir que el fútbol es uno de los más populares a nivel mundial y en consecuencia uno de los más practicados. Así pues, checa a continuación los beneficios de jugarlo con la edición 2016 de Torneo Futbolito Bimbo:

1. Un gol en la salud cardiovascular

Son 90 minutos en los que tu cuerpo se dedica a algo más que a perseguir la pelota, así que el esfuerzo de tu cuerpo trae resultados. Correr durante este lapso de tiempo mejora las características de tu sistema cardiovascular, mejoras significativamente el consumo de oxígeno, el aumento de la velocidad y la resistencia, por lo menos así lo indican científicos de la Universidad de Copenhague.

2. Un gol en el aumento de la masa muscular

Fortalecer los músculos no es un tema fácil. Miles de personas que intentan combatir la flacidez tal vez se interesen en el deporte cuando sepan que el fútbol parece un remedio para ese problema. Cuando corres durante la práctica de este deporte, los músculos de tus piernas, muslos, abdomen y pecho se hacen más fuertes, un asunto que a la larga te previene de sufrir lesiones futuras y, claro, te ayuda con tu figura.

3. Un gol en fuerza

Cuando juegas fútbol y eres realmente apasionado, terminas practicándolo con regularidad, incluso sin mucho esfuerzo. Por esta razón, el hábito de jugar al fútbol es bueno para la salud. Por ejemplo, durante un partido realizas movimientos como patear, saltar, correr y todos ellos le dan fuerza a tu cuerpo.

4. Un gol contra la obesidad

Si ves a un jugador de fútbol profesional encontrarás que es una constante verlos con una buena figura. Los que practican fútbol no tienen espacio para mucha grasa corporal, ya que durante los 90 minutos de ejercicio, las cantidades de grasa que quema tu cuerpo son incontables.

Cuatro goles a favor de tu salud no es una cifra nada despreciable. Tal vez estabas en fuera de lugar hasta que leíste este artículo, así que está muy bien que lo pongas en práctica y no te quedes viendo a los grandes jugadores sólo por televisión.

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